Desafio 100% Gratuito

PARA MULHERES QUE QUEREM EMAGRECER

sem precisarem de ir ao ginásio

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+100 alunas satisfeitas

💡 O que vai receber?

30-min antes do banho

14 dias - 7 treinos enviados diretamente para o seu e-mail.

Conteúdo Educativo

Vai aprender a emagrecer, para que consiga perder peso e mantê-lo a longo prazo.

Receitas

Algumas receitas rápidas e deliciosas para implementar no seu dia a dia.

Tudo isto de forma 100% Gratuita...

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Mas tenha cuidado...

O Método 30-min antes do banho tende a tornar-se altamente viciante...

Podem ocorrer fenómenos estranhos...

Como balanças que voltam para trás no tempo...

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Precisa de treinar durante horas para conseguir emagrecer, certo? ERRADO!

O Método 30-min antes do Banho

MÉTODOS
COMUNS


Só fazer caminhadas
Treinos de +60-min
Só fazer Pilates
Só fazer Yoga
Só fazer Dança
Só fazer Máquinas
Só fazer Cardio
Alimentação restritiva

MÉTODO
30-MIN ANTES DO BANHO


Perda de Gordura & Tonificação
Aumento da Mobilidade
Treino de Força (Base) e Cardio
Específico para Mulheres
GPS da Motivação 
Matriz da Disciplina de Ferro
Autoestrada da Alimentação

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